La Meditación es un descanso para la mente. Es una oportunidad para permitir, que nuestra psiquis se pueda relajar y liberar de las tensiones, del agotamiento y el estrés. Una vez que hemos aprendido a calmarnos, esta técnica puede servir para acceder a niveles más profundos en nuestro “Ser”, de manera directa y concreta, vivenciando [...]
Archivos de la categoría ‘Yoga’
Meditación
junio 9, 2010
Maha Mrtyunjaya Mantra
noviembre 5, 2009
OM TRYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSTIVARDHANAM URVAARUKAMEVA BANDANAAN MRITYORMUKSHEEYA MAAMRITAAT Adoramos al que tiene tres ojos (Señor Shiva), quien es fragante y nutre bien a todos los seres; pueda Él liberarnos de la muerte por amor a la Inmortalidad, aun cuando el cohombro esté separado de su vínculo (con la enredadera). Este mantra de Maha Mrtyunjaya [...]
Té Hindú
septiembre 30, 2009
Estos té son deliciosos, saludables y curativos. Algunos de ellos ayudan a balancear tu dosha. Si practicas yoga o deseas relajarte este té es ideal para ti. Té Yogui Ingredientes: 2 Cucharadas de jengibre rayado fresco 1 Cucharadita de semillas de cardamomo 1 Raja de canela 8 clavos de olor 8 tazas de agua Pon [...]
Mudras
enero 27, 2009
Mudra significa gesto. Los mudras son los gestos corporales que se utilizan especialmente en el Yoga, pero que también es utilizado en otros tipos de meditación. Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual, [...]
Devi Puja
noviembre 25, 2008
Ya Devi Sarva Bhuteshu, Matri Rupena Sansthita (x2) Namastasyai, Namastasyai, Namastasyai, Namo Namah Ya Devi Sarva Bhuteshu, Shakti Rupena Sansthita (x2) Namastasyai, Namastasyai, Namastasyai, Namo Namah Durgati Nashini Durga (Jaya) Kala Vinashini Kali (Jaya) (x2) Om Namaschandikayay Jayanti Mangala Kali Bhadra Kali Kapalini (x2) Namastasyai, Namastasyai, Namastasyai, Namo Namah Durga Shama Shivadhatri Swaha Swadha Namastute [...]
Los Chakras
junio 27, 2008
Pranayama
junio 27, 2008
Saludo al Sol – Surya Namaskar
junio 19, 2008
En la mitología hindú, el sol es adorado como símbolo de salud y de inmortalidad. El Rig Veda declara que “Surya es el Alma, de los seres animados e inanimados”. El Saludo al Sol tiene su origen en una serie de postraciones al sol. Tradicionalmente se lo realiza al amanecer, de cara al sol naciente. [...]
Gayatri Mantra
junio 19, 2008
El Gayatri es un verso de una longitud y medida específicas. El Gayatri mantra es uno de los mantras védicos más sagrados y se le denomina “Madre de los Vedas” OM Bhur Bhuvah Suaha Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhio Io Nah Prachodayat Meditamos en la gloria de la Sagrada Luz Iluminando los tres [...]
El Bhagavad Gita
junio 19, 2008
El Bhagavad Gita es un manual religioso, espiritual e histórico. Ha inspirado a muchos hinduístas – incluyendo Mahatma Gandhi, por citar uno de los más conocidos en occidente. La teoría del karma, una de las fundamentales para entender el hinduísmo, está muy bien descrita entre las muchas cosas prácticas que Krishna comunica en su “gita” [...]
